69.9

69.9㌔？
35歳くらいまでメチャクチャスリムで身長173で体重60体脂肪一桁を続けていたけど
徐々に体重が増えマックス85
数年前より少しづつ意識し75前後を行ったり来たりを繰り返し極たまぁ～に73
でもすぐにリバウンドし75をウロチョロ
今年に入り少し食事も節制して72前後をキープ
ここ1か月72を上回ることなく少しづつ念願の70を切ることを目標に
いつも切りそうで切れない・・・昨日初めて69.9！！！
30年ぶりくらいに？70を切りました
キープできるのか？
理想は65です